"Yoga is a journey from dependancy to independancy" TKV Desikachar

jueves, 7 de mayo de 2015

YOGA TERAPEUTICO. El camino del desarme.


“Yoga es la autopista. Y yoga terapéutico (yoga cikitsa) es uno de los caminos de acceso lateral.” Años de búsqueda y este médico y profesor de yoga indio que lleva más de cuarenta años de práctica resuelven la inquietud en sólo dos oraciones.
Hay tantas maneras de comprender al “yoga” como gamas de colores en un rayo de luz refractado. La experiencia completamente personal de cada ser humano da cuenta de la temperatura, velocidad y color de esa luz. Para algunos, yoga es asistir a un lugar en donde un profesor los hace sentir contenidos y acompañados; hasta incluso el único espacio para dormir profundamente por unos minutos. Para otros, es la vía de acceso a ciertos dones y vitalidad. Para muchos, el instrumento para sentirse “espirituales”. En cualquier caso, ¿quién puede cuestionar el color de un rayo de luz?
Hay una historia secuencial del yoga en donde existen rastros, indicios, relatos, cantos, imágenes, por último textos con fechas y detalles de las prácticas, el sentido de las mismas, la biografía de cada maestro, la función de cada herramienta, los secretos mejores guardados, la mística del vínculo entre maestro y discípulo. Muchas de esas fuentes de información originarias se superponen en definiciones y descripciones. Por ejemplo, una sola palabra en sánscrito suele aludir a decenas de significados. Yoga es digna hija de su madre india: prolífica, simbólica e in-fi-ni-ta.
En esa infinitud nace la aplicación terapéutica del yoga. Y, así como –por poner solo un ejemplo- los cantos implican el manejo de ciertas técnicas y lenguaje específico (cuando hago una postura –asana- genero una disposición particular del cuerpo físico ligado a la respiración; cuando hago un canto me baso en la vibración sonora, la disposición de la lengua en diferentes lugares de resonancia, etc.) para aplicar el yoga de manera terapéutica necesito estar dispuesto a abrirme a un nuevo lenguaje.
Algunos optimistas de la razón y el control se acomodan en la transferencia de saberes de un campo a otro y luego se sientan a descansar tranquilos. Así, sin más. Lo vemos diariamente cuando, por ejemplo se analoga anatomía médica con la anatomía simbólica del yoga; se prescriben posturas de yoga cual remedios; se multiplican técnicas de respiración masivamente; se consignan meditaciones guiadas como si fueran recetas antidepresivas; se copia y pega un método de visualización cual álbum vacacional en Instagram.
Está claro que yoga, el río principal y todos sus afluentes, no son un compendio de contenidos muertos, cerrados y con acceso exclusivo. Pero resulta –al menos- atractivo aprender a reconocer la especificidad de cada lecho, de cada estrato.
La primera zambullida en aguas de yoga terapéutico me sacudió hasta que entendí que para nadar en sus aguas, debía aceitar el engranaje de despojarme. Esto es, no importa lo que sepa de yoga. O sí; importa sólo para tener algo que entregar al cauce del río. Cuando quiero que yoga sea realmente una vía de acceso a quienes buscan una opción terapéutica, tengo que estar dispuesta a entregarlo todo. Todo “el conocimiento”. La estructura. El lenguaje conocido. Los contenidos. Las formas. El conocimiento secuencial. Lo que “creo saber”. Es el camino del desarme.

lunes, 2 de marzo de 2015

Posgrado de Medicina Ayurveda y Yoga Terapéutico

"El error consiste en seguir buscando respuestas desde este nivel de conciencia. Respuestas que sólo vendrán desde un nuevo nivel."
Satprem

Yoga y Ayurveda son hermanas de la madre Samkhya; la cosmovisión filosófica que da cuenta del origen y la evolución de la vida tal como la conocemos. Ambas comparten nociones de salud ligadas a la evolución de la conciencia desde nuestro lugar en el cosmos (lo que es adentro, es afuera). Desde un abordaje integral, cada una aporta herramientas complementarias para tratar los desequilibrios de nuestra salud en un camino de transformación y evolución.

Este Posgrado está destinado a profesores de yoga y profesionales de la salud. 

Objetivos:
1. Por un lado, profundizar e integrar las herramientas del yoga y de la Medicina Ayurveda, para aplicarlas en uno mismo y en lo terapéutico con los alumnos y/o pacientes.
2.    Por otro lado, ahondar en la planificación y adaptación de técnicas (que nacieron en un contexto socio histórico muy diferente al de nuestros días) generando así conciencia sobre la aplicación inteligente de las mismas. Nos proponemos acceder a la raíz de esta sabiduría milenaria, descartando saberes triviales con poco sustento de práctica.
3. Por último, queremos generar un clima de aprendizaje en donde los contenidos teóricos y prácticos crezcan conforme a la capacidad de discriminación de cada participante y del grupo. Pero más allá de esos contenidos racionales, lógicos, basados en miles de años de conocimiento y aplicación práctica, nos proponemos habilitar nuevas maneras de mirarse y mirar; nuevas intervenciones desde un conocimiento que no necesita ser siempre racional, lógico y secuencial. Ese nuevo lenguaje no es otro lenguaje que el de nuestra conciencia más expandida.

*Serán 9  encuentros en total desde mayo 2015 hasta mayo 2016: 
sábado 23 de mayo
sabado 27 de junio 
sabado 25 de julio 
sabado 29 de agosto 
sabado 26 de septiembre 
sabado 24 de octubre 
sabado 21 de noviembre
de 9 a 18.00hs en Loma Verde (Escobar) 
los últimos dos módulos para completar el Posgrado con fechas de marzo y abril 2016 a confirmar.

Comenzamos el sábado 23 de mayo

*Las clases estarán a cargo de la Dra. María Laura Colombo y de Gabriela Binello. Serán módulos teóricos y prácticos.

*Los principales ejes que abordaremos:
Teoría Ayurveda (Samkhya, gunas, doshas, mahabhutas, dathus, prakrti, vikrti, agni, ama)
Teoría Yoga Cikitsa (aplicación terapéutica del yoga).
Astavidha pariksa (observación y diagnóstico en Yoga y Ayurveda)
Ahara Vihara (alimentación, estilo de vida)
Ayurveda Cikitsa (tratamientos ayurvédicos)
Yoga Cikitsa Upayam (aplicación y planificación de herramientas de yoga en lo terapéutico).

Los interesados deberán solicitar el formulario de inscripción por e-mail (ver debajo)una vez completado y enviado, podremos enviar el programa completo en caso de requerirlo.


* La inscripción es vía e-mail: gabrielabinello@hotmail.com y/o dra.laura.colombo@gmail.com y se hace efectiva con el llenado de un formulario que les proveeremos oportunamente y el depósito del primer módulo (o los 2 primeros módulos). Eventualmente combinaremos entrevistas personales, en caso de creerlo oportuno.

 Los cupos serán reducidos.

* Para más información pueden llamar al 1165206511 (Gabriela Binello) o al 4871-3970 (Angy)

Dra. M. Laura Colombo: Medica (UBA) Especialista en Clínica Médica (GCBA, Ministerio de Salud). Residente y Jefa de Residentes de Clínica Médica. Medicina Ayurveda (UBA, Gujarat Ayurved Univeristy-India); Homeópata (Fundación Médica Homeopática Vitalis). Post-grado en Medicina Familiar, Ecografista Clínica. Rotante del servicio de Hepatología  Htal. Beaujon, Paris, Francia. Especialista en Medicina Interna (Sociedad de Medicina Interna de Bs. As.), Estudios en  Yoga Ananda Marga, Yoga Terapia Integrativa, y  Yoga desde la Tradición Krishnamacharya. Docente de Medicina Ayurveda desde 2003 hasta la actualidad. 

Gabriela Binello: Yoga Therapist (SKY-KYM, Chennai, India). A cargo del profesorado de yoga inspirado en la Tradición de Krishnamacharya (sede en Tigre-Buenos Aires). Se especializa en diseñar prácticas individuales y terapéuticas de yoga. Actualmente lleva a cabo investigación en Técnicas de Respiración y Relajación en Centro del Dolor-Fleni-Escobar. Docente en todos los niveles de enseñanza desde hace 24 años. Licenciada en Ciencias de la Comunicación con especialidad en Educación (Facultad de Ciencias Sociales-UBA), Maestría en Cultura (UBA) y Doctorado en Antropología (Museu Nacional, Rio de Janeiro, Brasil). Fue también becaria doctoral del Conicet y de la Capes (Gobierno de Brasil). Practica yoga desde 1993. Guía grupos de  respiración, meditación, canto védico y círculos de mujeres desde 2003.

miércoles, 31 de diciembre de 2014

2015

Una vez, un profesor que llevaba más de 25 años dando clases de yoga en cárceles y neuropsiquiátricos, me enseñó que sólo era posible "servir" a los demás cuando hubiéramos respondido una sola pregunta desde nuestra más profunda sinceridad: "¿qué me gusta hacer?".
Todo lo demás, decía, era forzado e insostenible en el tiempo.
Pocas veces sentí tanta coherencia entre el decir y el hacer de un ser humano...
Nos deseo que desde la más genuina sinceridad respondamos quiénes somos, qué nos gusta hacer, dónde y con quién resonamos.

Mientras vamos respondiendo esas preguntas, tal vez el mundo vaya siendo un lugar mejor para vivir...

sábado, 29 de noviembre de 2014

Integración. Oxímoron de los tiempos.

Hay palabras que tienen vida eterna. Y hay otras que son activadas de acuerdo a los ciclos de la luna…
Cansancio tiene sonido propio. Vida en sí misma.
Silencio es del grupo de  las palabras despiertas.
Recurso es una palabra robada al tiempo. Eficiencia también.
Pero tengo dudas sobre la palabra integración. No puedo recordar cuándo empezó a existir.
Lo más lejano que evoca mi memoria es un mundo infantil en donde no entra esa palabra. La vida como un sinfín de vivencias y sensaciones cocidas entre sí.  Un momentum plasmado en colores, sabores, olores, texturas, sonidos, hechos, actos, experiencias. Personas.
Martita enseñándome a andar en bicicleta. Dolor de panza. El abuelo Miguel contándome algún cuento para dormir. Buñuelitos de acelga. Bichitos de luz aplastados en mi piel. Mamá peinándome en el desayuno. Uniforme escolar. Arboles de peras. Muñequeras de mujer maravilla….  Sigo sin dar con integración.
Y, sin embargo. Hoy se da el lujo de aturdirme como si hubiera precedido mi existencia. Y mi memoria, claro está. Títulos en los diarios. Discursos políticos. Diálogos terapéuticos. Mensajes de amigos. Pero los que se arroban todos los derechos son los llamados integradores de las camadas yoguísticas, espirituales, místicas, sanadoras, auto-sanadoras, auto-sustentables y auto. Y yo voy detrás de ellos a por mi integración.
En esa búsqueda encuentro rostros muy sonrientes. Cuerpos armónicos y flexibles. Símbolos nativos. Flores que explotan de tanto color. Puestas de sol. Huertas orgánicas. Miradas robadas al cielo. Dulces melodías. Y justo cuando creo encontrarla…. se escurre finamente entre los dedos. Entonces tengo que tomar una decisión. Titulo a mi indagación frenética la búsqueda del oxímoron.
Integración. Tengo un mensaje urgente para vos. No sé si quiero seguir buscándote. Si te arrobas el protagonismo de los tiempos, quizás nunca hayas comenzado a existir. Porque, al menos adentro, bien adentro, quizás nunca dejaste de hacerlo.

miércoles, 10 de septiembre de 2014

Satyam: en busca de la esmeralda perdida.

Los estrategas del marketing, ¿sabrán que bajo los rótulos “shampoo reparador de puntas”; “antifrizz”; “rulos perfectos”; “cabellos castigados”; “prolongador de color” lo único que prima en mi inteligencia selectiva de góndola de supermercado es –literalmente- OLER cada shampoo para escoger el que se corresponde con el perfume indicado? Ese es el criterio de búsqueda en mi caso. Sólo la experiencia del perfume brotando de mi pelo después de un baño tiene el peso suficiente para “echar por tierra”*  tantas horas y estrategias de comunicación, diseño, etc. Por más palabras, por más teoría que conozca o haya leído o escuchado, una parte mía sensará y resonará sólo con aquello que reconoce como “verdad”: “Este shampoo huele bien; ¡adentro!”. Para mí. En este momento.
Eso puede cambiar. Y entonces se convertirá en una nueva verdad. Para mí. En ese otro momento.
Creo que a nadie le debe importar demasiado cuánto tiempo desperdicio en el supermercado oliendo como un oso hormiguero las tapas de envases de shampoo. Sin embargo… 
Los yoga sutras de Patánjali mencionan dos tipos de “verdades”. Aquello que tiene sentido para mí hoy. Y aquello que ES. 
No me voy a meter con esta última (aquello que ES) porque ya bastante tenemos con “esa verdad que es para mí hoy” (satyam). El término alude también a la idea de “realidad”; aquella realidad que es tal para mí hoy. 
¿Cuál es la realidad para mí hoy? Entre otras cosas, enseñar yoga. ¿Qué es yoga para mí hoy? ¿La respuesta a una clase de pranayama que puede brindarme un alumno del profesorado o buscar-inventar la manera para que el efecto que tiene esa técnica llegue a aliviarle el dolor a un alumno que no está buscando ser profesor de yoga sino dormir a la noche? ¿Yoga es refinar un estado de conciencia o mejorar la calidad de vida de una persona que jamás escuchó ni escuchará la palabra “samadhi”? ¿Las enseñanzas del yoga en mi vida se aplican cuando dedico horas planificando la siguiente clase o cuando decido irme a dormir para llegar a las ocho horas? ¿Yoga se impregna en mi vida cuando hago mi práctica meditativa o cuando me brotan preguntas sobre el shampoo bajo la ducha?
Y ahora todos. ¿Cuál es la verdad para nosotros ahora, hoy? ¿La que responde a cada acción cotidiana casi como una respuesta mecánica a la hora de levantarnos, manejar, comer pero también a la hora de responder una pregunta de alguien? ¿La que nos lleva a gesticular, grabar posturas corporales, usar frases, manera de comer, “pautas” de conversación casi idénticas y seriadas a la hora de comunicarnos? ¿La que descubrimos hoy en el psicoanalista o la que soñamos esta noche? ¿La que nos lleva a una búsqueda irrefrenable por encontrar “el olor indicado de shampoo” en cada nuevo curso, técnica, seminario, escuela, clan, linaje, clase, libro, grupo, comunidad? ¿Cuánto DE TODO LO QUE LEO Y ESCUCHO es verdad para mí hoy? No desde la aplicación de una disciplina prusiana sino desde aquello que HACE sentido para mí hoy. ¿Cuánto de las sociales que hago realmente QUIERO hacer? ¿Cuántas de las sonrisas que ofrezco brotan de ese lugar único y genuino que me dispara sonrisas con el otro? Si en vez de castigarnos por lo que no nos sale. Por aquello en lo que “no somos exitosos”. Por aquello que todavía no tenemos respuestas. Si en vez de querer encontrarlas, nos seguimos preguntando una y otra vez ¿qué quiero realmente? ¿quiero realmente dejar de comer chocolate? ¿quiero realmente vivir con esta persona? ¿quiero realmente dedicarme a ser médico o en verdad adentro mío una voz susurra “volar en parapente”? ¿voy a una clase de yoga porque quiero bajar mi stress o porque me proyecto en el cuerpo-mente-alma ;)  de la belleza que hace contorsiones en el programa de cable? 
Según los sutras, desde el momento en que reconocemos y nos “asentamos” en nuestra propia verdad (verdades), todos los “frutos de nuestra acción” llegan a nosotros. Esto es, desde el momento en que no nos mentimos a nosotros mismos; desde el momento en que vamos despejando algunas preguntas y respuestas internas, la “eficiencia” de nuestras acciones es un hecho. 
No es fácil ligar la teoría con la práctica. No es fácil integrar adentro y afuera. No es fácil la unicidad entre la red. No es fácil romper con esa fuerza atávica arrolladora que nos insta a repetirnos hasta la eternidad… Sin embargo.
Hay un único perfume de shampoo que hoy brota en mi pelo. 


sábado, 23 de agosto de 2014

SALUD FEMENINA: Yoga y Ayurveda

Existe todo un "apartado"  específico en medicina ayurveda que trata sobre "condiciones femeninas". El yoga terapéutico se basa en esa información para abordar de manera original a esos desórdenes.
Juntos, yoga y ayurveda, proveen de herramientas valiosas y eficaces para comprender el potencial de nuestra condición femenina, así como para prevenir y armonizar cualquier desarreglo de nuestra naturaleza.

Esta jornada está orientada a toda mujer que realmente sienta un llamado de transformación hacia una mejor calidad de vida para ella y su entorno. Y esta jornada es también el resultado de un interés genuino y un trabajo concreto de INTEGRACIÓN entre el conocimiento y la experiencia transitada entre María Laura y Gabriela.

Serán 9 horas de teoría y práctica de yoga terapéutico y ayurveda, completamente integradas en función de un eje que las une: la sanación del Femenino. Más allá de lo vivencial, las asistentes recibirán contenidos y herramientas precisas y concretas para aplicar en sus vidas y/o para guiar a otras mujeres.


Sábado 6 de diciembre de 9.00 a 18.00hs 


Informes e Inscripción previa:
gabrielabinello@hotmail.com
dra.laura.colombo@gmail.com
1165206511
Cupos reducidos


miércoles, 9 de julio de 2014

Chennai, una vez más.

Estoy en Chennai, India, estudiando hasta el 23 de julio. Las clases grupales continúan regularmente hasta ese día con diferentes reemplazos.
A partir del 25 de julio retomo todos mis horarios habituales de clases grupales e individuales.
Los espero a mi vuelta, inspirada y contenta de poder compartir parte de mi experiencia.